NFly.BitsTransfer

var jobName = "YOUR_JOB_NAME";
var job = BitsJob.GetJob(jobName);

// удаление существующей задачи
if(job != null){
  job.Cancel();  
}

// создание задачи
job = BitsJob.Create(jobName);
job.Pause();
job.AddFile("REMOTE_FILE", "ПУТЬ_ЛОКАЛЬНОГО_ФАЙЛА");

// наблюдение за прогрессом
job.OnProgress += progress => {
  var status = job.State;
  if(status == BitsJob.BG_JOB_STATE.BG_JOB_STATE_TRANSFERRED){
    // файлы загружены, отмечаем задачу как завершённую
    job.Complete();

    Console.WriteLine("Задача выполнена, вы можете получить доступ к загруженным файлам.");
    return;
  }

  Console.WriteLine("----");
  Console.WriteLine("Общее количество байт: {0}", progress.BytesTotal);
  Console.WriteLine("Передано байт: {0}", progress.BytesTransferred);
  Console.WriteLine("Скорость передачи (байты в секунду): {0}", progress.EstimatedSpeed);
  Console.WriteLine("Оставшееся время (в секундах): {0}", progress.EstimatedTimeRemaining);
};

// приостановление задачи
job.Pause();

// возобновление задачи
job.Resume();